三月最后一个周日的下午，东直门北小街的一个房间里时不时爆发出哄堂大笑。这里是即兴戏剧的演出。
面对新的观众面孔，即兴戏剧实验室的创始人支叙心一般这样介绍：“大家好，我姓支，支付宝的支……”
随着观众爆发出哄笑声，紧张的气氛也随之吹散，支叙心自如地挥洒着她的幽默。
支叙心和她的团队，为即兴戏剧的爱好者带来的《即神来了》第一场正式演出：《四季之神》。
即兴戏剧的核心精神是“yes，and”，这意味着：首先，对别人提出的建议和观点第一时间说“yes”；第二，在此基础上，把自己的新建议告诉对方，推动剧情发展；第三，整个剧情没有剧本，双方的对话都是在最短的时间内即兴展开。
演出开始。经过精心排练的演员们，表现出了极高的艺术水准。不管是脱口而出的段子，还是根据现场观众提供线索而即兴讲述的故事，都给人耳目一新的感觉。
其中一幕，两位即兴戏剧演员在舞台上模拟《非诚勿扰》的场景进行对话，两人一边用即兴的台词展开“相亲”的情节，一边要依靠观众现场随意写下的纸条推进两人的对话。两位演员们靠着自己的灵感，将风马牛不相及的“无厘头”线索，融入剧情中，讲述了一个看似荒诞却又合情合理的故事，最后，还能生发出一些生活的哲理。你很难想象，这些演员都是利用业余时间来排练，他们各自有着不同的职业。
他们是怎样做到的？即兴戏剧又有着怎样的魔力？
让我们回到演出的幕后，看看他们的故事，看他们如何在无剧本的戏剧中一点点改变自己的人生。
《即神来了》表演现场
三月最后一个周日的下午，即兴戏剧实验室的创始人支叙心怀着忐忑的心情，走上她熟悉的“舞台”。说是舞台，实际是不大的房间里，除去观众座椅后剩下的空余位置。
支叙心和她的团队，为即兴戏剧的爱好者带来的《即神来了》第一场正式演出：《四季之神》。演出中，不管是脱口而出的段子，还是根据现场观众提供线索而即兴讲述的故事，都给人耳目一新的感觉。
这个对别人提出的建议和观点第一时间说“yes，and”，且没有剧本，台词全靠演员临场即兴发挥的戏剧，在国外已经非常成熟，仅是纽约，就有两百多个成熟的社团，为人们带来花样繁多的表演。它也成为很多艺术作品的创意之源。最近大受欢迎的“暖男”大白（《超能陆战队》）的故事便是主创团队不断依据即兴戏剧的模式打磨而成。
幸运的是，国内也有了一群推广即兴戏剧的人。支叙心和大可分别在即兴戏剧的实践和理论上，贡献着自己的力量。支叙心以前是一名地方电视台的主持人，“没有稿子，很难想象该如何对着摄像机说话”。自从接触即兴戏剧后，她的头脑中充满了创意和想象。
她目前想做的，就是将这种无剧本的新兴戏剧，影响到更多的人，希望在他们的人生道路上，多一份想象的空间。
壹
初学者：能让人把心打开
《即神来了》正式演出前半个月的一天夜晚，北京电影学院一间排练室里，大可聚精会神地看着同伴们两两一组的即兴对话表演。不满意之处，他轻声叫停，然后平心静气地说：“你们俩下意识里还是在拒绝对方，记住，即兴戏剧一定是‘yes，and’你要先接纳别人的意见。再来！”
支叙心则习惯拿着一个小本儿，随时记下脑中冒出的想法。作为《即神来了》的制作人兼导演，支叙心要琢磨、设计出别出新意的互动情节，让演出更吸引观众。
大可和支叙心很早就接触到即兴戏剧，2011年，即兴戏剧先后在北京和上海的白领中掀起过一阵热潮。不过他俩是为数不多坚持下来的人。如今，支叙心成立了即兴戏剧实验室，成立专业的表演队伍，为人们演出更好看的即兴戏剧。大可则是北京电影学院即兴戏剧研究所的一名研究员，从事即兴能力、即兴心理的研究。
支叙心的工作室在东直门北小街，举办第一场活动的时候，“工作室空间比较大，很担心只来很少的人，结果活动预告发布后没多久，就报满了。”
自己举办活动之余，她还会受邀参加多个团队的线下活动，并将即兴戏剧融入活动的环节中，她也总能为活动带来不一样的欢乐，很多人因此也成了她的粉丝。他们都叫她“支支”。
在每次即兴戏剧的体验课上，她都会设计小的游戏，让初次参加即兴戏剧体验课的人，了解即兴戏剧的特点。其中有一个特别受欢迎游戏叫“糟糕的礼物”：别人说出一个你特别糟糕的东西，比如“臭袜子”，你的第一反应要说，太好了，然后解释你欣然接受的理由，比如“臭袜子正好可以对付我家的老鼠”。支叙心说，从心理学上来讲，这就是“发生的一切都是最好的。”一旦你能正面而积极地去面对糟糕的事情，你就会变得乐观起来。
在海淀巴沟的即兴戏剧体验课上，从包头出差到北京的曹旭也跟随了过来。曹旭是支叙心工作室的学员之一，出差到北京，一有机会就会去学习即兴戏剧。在体验课上，44岁的曹旭，依然像年轻人一样积极而开放地融入团队，并在表演中感受敞开心扉的乐趣。
他说，“即兴戏剧能把你的心打开。”以前和别人交往，遇到不同意的观点和想法时，像很多人一样，他都会先说不，但接触到即兴戏剧之后，再遇到类似情况，虽然也想说不，但总会有一个声音告诉他，先接纳别人。
支叙心曾经去给一个朋友家的两个小孩子上即兴戏剧课，哥哥经常抢弟弟手里的遥控器，于是在两兄弟轮着玩“糟糕礼物”的游戏时，弟弟突然给了哥哥一个“糟糕的礼物”：“我把你的遥控器拿走了”。身在游戏环境里的哥哥愣了一下，按照游戏规则，说了一句：“太好了！这样我就能少看电视，多学习一会了。”这一句话，他们的父母等了太久。
支叙心在指导演员表演
贰
大可：“一点点让你乐观起来”
谁也没有想到，在排练现场口若悬河的大可，曾经是一个“抑郁型的人。”在多年前，大可从事文化创意策划的工作，也带过团队，后来因工作的压力生病了。康复后，他选择来到北京电影学院进修，这时刚好碰到将即兴戏剧从国外带到国内的第一人——沈飞在北京电影学院举办了一场200人的即兴戏剧海选，大可成为最终通过的为数不多的人之一，他们后来成立了北京电影学院内部的即兴戏剧工作坊。由此也开启了大可即兴戏剧创作和研究之路。
一年后，沈飞因为有事离开了工作坊，而“内心里的创意之火重新被点亮”的大可，不愿让这么好的事情就此停下来，他就开始张罗周围的同学和朋友参加即兴戏剧排练，甚至开始深入研究即兴戏剧的魔法在哪里。当时国内关于即兴戏剧的理论文章几乎没有，他只好硬着头皮去阅读关于即兴戏剧的英文学术文章。上天也回报了他一个大礼：最初英语四级都考了好几次的他，如今阅读英文学术论文毫无压力。
长期接触即兴戏剧，也给大可的生活带来了细微的变化，“一点点让你乐观起来。”大可变得特别愿意和人交流，特别愿意关注当下的生活。比如，推开门会留意门外开出了一朵野花，长出了一撮小草，“你会发现一些从来没有关注的美好细节。快乐与否，其实就是一念之间的事情。”
由此，他还有了一个想法，“把这种快乐感染给其他人”，而工具就是即兴戏剧。在做即兴戏剧教学的时候，大可强调他不会去教别人如何演，而是想尽量点亮学员自己的兴趣点。
大可后来也从一个“教师”转向“引导者”。正如在排练的时候，他会在旁边不断提醒同伴们：“即兴戏剧一定要关注当下”、“多说肯定句”、“让你的搭档出彩”，而很少去说“你应该怎么演”，他希望同伴们在内心激发出关于即兴戏剧的自发性。
叁
支叙心：拆除头脑中的“违章建筑”
支叙心的性格和事业深受即兴戏剧的影响。她之前是一名地方电视台的主持人，“没有稿子，很难想象该如何对着摄像机说话”。第一次接触即兴戏剧，她就玩high了。她记得当时那场戏叫“不同风格”。场景为在飞机上的对话，角色有乘客和空姐。他们一组三个人被要求演绎出间谍题材和动画题材的故事，不怎么认识的三个人在没有任何剧本的情况下，居然演得还不错，支叙心深深感受到了即兴戏剧的魅力。后来，她离开了那家电视台，来到北京，在北京电影学院进修，然后就有了现在的她：即兴戏剧实验室的创始人，专注地推广即兴戏剧。
不管是给新人还是给有过基础的人培训，她多次强调，即兴戏剧最大的目的是要拆除头脑中的“违章建筑”。这一感触来源于一次即兴戏剧表演。那次在题为《非诚勿扰》的主题中，其中有个人演了一扇门，“门”要听到特殊的音乐才能打开。在表演的过程中，支叙心一直在想：门怎么可以来参加相亲节目呢？而令她诧异的是，在表演的时候，周围没有一个人来质疑这件事。她“托着下巴从头看到尾”。这也给她极大的震撼。“想象力一旦打开，收都收不住。只有敢想敢冒险的时候，创意才能出现。”
大可对此感受颇深，对于习惯了“标准答案”思维模式的国人来说，很少有探索的欲望。在表演的时候，不少人会停顿，因为他们会考虑自己说的对不对。对此，大可总是鼓励他们，想法要简单，想到什么就说什么，“没有对与错之分，一切皆有可能。”
肆
赵硕：即兴戏剧融入相声中
在深入研究即兴戏剧的人看来，给白领减压、释放自己是它非常表层的作用，即兴戏剧最终的目的，是在不断接纳不同意见后，一起迸发出新的创意。
赵硕不管是在排练中还是《即神来了》的表演中，都给人印象深刻，声音洪亮，角色的拿捏以及肢体语言表达都非常到位，一看就像“练家子”。这名在网络公司上班的IT男，另一个身份更为人们熟知：相声演员。他在德云社、嘻哈包袱铺都表演过，“还给王自健捧过哏。”
赵硕一年前和朋友在一个工作坊接触了即兴戏剧，一开始觉得特别好玩，而且自己也能融入里面，后来他觉得能把即兴戏剧的一些特点融入到相声表演中，于是他就坚持了下来。他发现，如果能完全融入即兴戏剧中，那么，在短时间内就能体验很多种人生、多种人物的性格，这对相声表演甚至对于人生都有莫大的帮助。在相声表演中，他开始尝试运用“yes，and”的原则，当搭档出现了错误，他先接纳再说出自己的台词，这反而成为一个即兴发挥的“梗”，博得观众哈哈大笑。
大可比较认同最近热播的电影《超能陆战队》的创作机制，故事的展开就是按照即兴戏剧的“yes，and”原则推进，整个过程讲究团队的共振，“没有中心”，靠着导演和团队不断的磨合，不断产生新的点子，一起一点点提高故事的新意。导演和团队在创作过程中，创造一种“协同合作式的工作环境”，并致力于保护这种环境。
大可不无感慨地说，“我们研究即兴戏剧的目的，不是研究即兴戏剧本身，而是希望把即兴戏剧的智慧，引到全民创意中去。”本报记者 姜宝君 摄影/全亚军
来源：北京晚报
